Como se hace el reiki

Cómo se inicia el auto Reiki

Para dominar el como hacer Reiki a uno mismo hay que realizar previamente un ejercicio de respiración que abra los canales energéticos.

Con ese fin elige un lugar tranquilo en donde puedas acomodarte a tu gusto. 

Ponte de espaldas con los brazos a los costados.

Y ahora siente la tierra sobre la que reposas.

Siente el retumbar de los latidos de tu corazón sobre la tierra, y la forma en que la tierra late contigo. Respira intentando seguir ese ritmo, con la mente en blanco.

Ahora lleva tus manos al pecho y siente como la energía de los latidos de se transmite de la punta de tus dedos a toda tu mano. 

Masajea suavemente tu pecho… y habrás dado el primer paso del Reiki.

Seguidamente se realiza esta técnica

Se puede trabajar directamente sobre el cuerpo o bien suspendiendo las manos a una distancia de pocos centímetros en cualquier parte del cuerpo que lo necesite, durante cualquier cantidad de tiempo que desees.

El primer movimiento se recomienda sea en la cabeza para equilibrar el chakra coronario; posteriormente abordamos el chakra del tercer ojo o del entrecejo, para ello colocamos la mano izquierda sobre el ojo izquierdo y luego la mano derecha sobre el ojo derecho apoyando los dedos suavemente sobre la frente, con el equilibrio de este chakra se amplía la claridad mental y se abre el conocimiento a tu ser esencial.

A su vez, la imposición de manos se efectuará sobre el chakra de la garganta, el cual favorecerá la liberación de las emociones no expresadas y la transformación de la energía por medio de esta herramienta de sanación y armonización.

Ahora sitúas una mano y luego la otra sobre el chakra del corazón, para desprenderte de miedos, resentimientos y odio.

Toca el turno de trabajar con el chakra del plexo solar para deshacerte de los conflictos emocionales, las frustraciones, la envidia y demás inseguridades.

Seguidamente colocarás las manos una debajo y otra encima del ombligo en el chakra dos, Sacro, centro de la sexualidad y la creatividad.

En este sentido, es momento de regresar al chakra raíz para arraigarnos en este mundo y brindarnos amor a nosotros mismos.

Finalmente regresa las manos al corazón y cierra el autotratamiento con una respiración suave y profunda.