Glándulas Suprarrenales

Glándulas suprarrenales

Correspondiente al chacra 1

Las glándulas suprarrenales son dos, ubicadas en la parte superior de cada riñón, y son las glándulas más sobrecargadas de trabajo, producen más de tres docenas de hormonas que llevan a cabo muchas funciones como controlar el equilibrio mineral y los niveles de azúcar en la sangre, son instrumentales en cómo responde nuestro cuerpo al miedo, enfado y estrés 

Las hormonas que son liberadas en respuesta al estrés preparan nuestro cuerpo para el reflejo lucha o huida. La inundación de adrenalina causa la desviación de la sangre de los órganos internos vitales hacia los músculos, aumentando el ritmo cardíaco, y elevando el azúcar en la sangre para mayor energía.

Con el tiempo, esto agota severamente el sistema entero. Algunos investigadores de longevidad cerebral creen que la secreción constante de hormonas suprarrenales causada por el estrés reduce los neurotransmisores en el cerebro, conduciendo a mala memoria e incluso enfermedad de Alzheimer.

Las glándulas suprarrenales también producen importantes hormonas esteroides como el DHEA (dehidroepiandrosterona), e incluso algunas cantidades de estrógeno, progesterona y testosterona. Sin embargo, cuando estamos bajo presión, la prioridad de las suprarrenales es concentrar sus esfuerzos en la producción de adrenalina hidrocortisona.

Las continuas exigencias del estrés, pueden afectar de forma adversa nuestra respuesta sexual y nuestra salud reproductiva.

Que hacer:

Cambios en el estilo de vida son muy recomendables para aquellos que sufren de suprarrenales severamente estresadas. 

Masaje regular

Baños de aromaterapia

Ejercicio moderado y ejercicios de respiración ayudarán a aliviar tensión física y emocional acumulada.

Algunos profesionales de la salud recomiendan hasta un año entero de reposo para casos de agotamiento suprarrenal.

Esta es la glándula que rige en el chackra 1 o chakra raiz