Energía física y voluntad de vivir
El chacra raíz se encuentra en el pirineo, entre el ano y los genitales, conocido también como el piso pelvico
Es el principal de nuestro cuerpo, actúa como una vía de energía física y el deseo de vivir en la realidad física para conectarnos con nuestro cuerpo físico y la tierra, permitiendo el equilibrio.
Representa el funcionamiento de la mente y las emociones más inconscientes.
El primer chacra está asociado con la eliminación, el ano y el intestino grueso. Todo el alimento que ingieres regresa desde el ano a la tierra en forma digerida.
La función de eliminación se aplica a los reinos físico, mental y emocional. Los pensamientos obsesivos, la tristeza que no se va, la depresión por carencia de sentimientos, todas estas vivencias negativas tan generalizadas hoy, necesitan la fuerza del primer chacra.
Actúa sobre estructura ósea, tejidos más compactos, aparato urogenital, piernas, pies, recto, adiposidad, piel, coxis
afecta en dolencias como hemorroides, ciática, obesidad, estreñimiento y todo lo referido a las partes asociadas
Emocionalmente carácter timorato, incapacidad para concentrarse, despiste, stress, codicia, falso conocimiento, credulidad, desilusión, depresión, excesivo materialismo
En equilibrio
Actúa como un generador, dando energía a quienes le rodean y recargando sus propios sistemas energético con fuerte voluntad de vivir,.estabilidad, arraigo, vida confortable, prosperidad, salud física, seguridad, sentido de autoconservación
En desequilibrio
Cuando el centro coccígeo está bloqueado o cerrado, la vitalidad física queda bloqueada y la persona no produce una fuerte impresión en el plano físico.
No está "aquí".
Evitará la actividad física, su energía estará baja y puede que incluso sea "enfermiza". Carecerá de poderío físico.
Emocionalmente carácter timorato, incapacidad para concentrarse, despiste, stress, codicia, falso conocimiento, credulidad, desilusión, depresión, excesivo materialismo
Como equilibrarlo
Meditar
Una meditación que visualice una llama de color rojo, y la imagen de la luz que se extiende desde la parte de los genitales hacia las piernas y pies sobre la tierra
Cantar y bailar
Bailando y cantando con la puerta cerrada, músicaEl color rojo africana
Baño y ducha
Un baño caliente para limpiar el cuerpo, favorece el equilibrio del chakra 1
Paseos
A la naturaleza, el mar, un bosque donde fijes tus pies en la tierra
Abrazar un árbol
Te dará el contacto entre tierra y naturaleza.
Reiki
Es una técnica de sanación para chakras desequilibrados, bloqueados y enfermedades, así como para eliminar energías negativas
Color: rojo
Elemento: Tierra
Mantra: Lam laaaaaaammmmmmm.
Glándulas: cirticoadrenales, suprarrenales
Aromas: Rosa, jasmin, clavo, sándalo
Alimentos: Proteínas, carnes
Instinto de supervivencia
Estado: Materia (dinero, alimento, cuerpo, hogar, deseos materiales)
La iluminación pasa por un buen entendimiento y conexión con el mundo material.
El color rojo debemos usarlo con precaución y para mantener la armonía. Hay que saber cuándo y cómo usar cada color. Hoy nos hemos ocupado del rojo, en otras oportunidades lo haremos con otros colores.
Ejercicios
El despertar de la kundalini
De pie al nivel de los hombros, alza los brazos y juntar los dedos uno a uno.
Bajar las caderas y moverlas en círculos, luego dentro del círculo hacer una letra i.
Repetir 3 veces todos los días.
Equilibrar
Seguridad en la tierra
Atención al cuerpo
Realidad e idealismo
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